2017年5月アーカイブ

業務スーパーがお気に入りな薬剤師です。

以前から好きだったんですが、近くになかったので、たまにしか行けませんでした。
でも職場の薬局近くに業務スーパーができて、調剤業務が終わった仕事帰りに寄れるようになったので、今では週に1回くらい行くようになりました。
一番重宝しているのが、冷凍のカットほうれん草です。
けっこう量が入っているのに、値段は高くないので、普通の生のほうれん草買うより全然お得な感じがします(爆)。
もちろん栄養とか食感とか、そういったものは生に勝ることはないかもしれませんが、でも使いたいときに必要な分だけ使えるので、本当に助かります!
精肉なんかも安かったりするので、かなりお得に買い物できます。

ありがたいです~。
最近は節約もあり、そしてダイエットのことも考えつつ、ランチは外食でなくお弁当を持っていくようにしています。

もち麦入りのご飯を炊いて、量も少なめにして、おかずは適当にあるものを入れて、あとはスープを持っていっています。
わかめスープだったり、あとはコンビニでフリーズドライのスープを買って、乾燥わかめを追加投入して、わかめ増し増しの健康スープ食べてます(笑)。
でもこれがけっこうお腹いっぱいにもなるし、翌日のお通じにも効くし、おススメなんです!
それでも物足りないときは、コンビニでサラダ買ったりしますが、それでけっこうお腹いっぱいになりますね!
あとはゼロカロリーのこんにゃくドリンクとか飲んだりしてます。

あとは調剤業務中のプチ筋トレで、頑張ってやせるぞ~!

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